做甲鱼汤要放什么食材 甲鱼汤的做法

2023-07-01 14:35:16

1、怀杞甲鱼汤食材：怀山药10-15克，枸杞子5-10克，500克甲鱼1只

2、甲鱼宰杀，去内脏后庆幸经，备用;怀山药清洗干净，切块备用;枸杞子泡发，备用;

3、将甲鱼与怀山药、枸杞子一起炖熟，最后放入姜、盐、酒少许调味后即可食用。

4、怀杞甲鱼汤这款食谱具有滋阴补肾、益气健脾的功效，而且对于中老年人群而言，经常食用还具有预防骨质疏松的作用。

  • 标签：